HD Sài Gòn - Niềm Vui Bất Tận

[longdnl]

Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

Chào cả nhà buổi chiều! Buổi off chui nhẹ tại nhà maison67 gồm có: maison67' dangtu, vodichsanco, thinhkappa chưa được như ý. Kính mong AE nhín chút thời gian offline tại Q. 9, setup lại bộ HD, sẳn off chui cận khu vực luôn! Thank's all AE!8->^^

Bi giờ lên được hông a lị.

 

[longdnl]

Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

Triển lãm công nghệ phòng phim cho gia đình và kinh doanh
30 Tháng 5 lúc 18:00
Nhà hàng Ẩm Thực Đông Hồ tại Hồ Chí Minh City, Vietnam


Phúc 3D xin mời tất cả anh em cùng tham gia nhé.

https://www.facebook.com/events/1468662773370876/?ref_newsfeed_story_type=regular

Năm ngoái vắng mặt gòi năm nay phải cóa chứ lị. Hehehheh

Xong sang tuần đi Bình Ba luôn nha anh em. \m/

 

[thinhkappa]

Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

Năm ngoái vắng mặt gòi năm nay phải cóa chứ lị. Hehehheh

Xong sang tuần đi Bình Ba luôn nha anh em. \m/

Đi Hoàng Sa luôn đi a Long.

 

[longdnl]

Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

Đi Hoàng Sa luôn đi a Long.

Nếu anh em hông ngại thì.............................. bơi ra luôn hén. \m/ Hehehhehe

 

[wimax]

Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

Nếu anh em hông ngại thì.............................. bơi ra luôn hén. \m/ Hehehhehe

Có A.Lị sơn xung phong cầm cờ đi trước rồi

 

[tonytruong]

Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

Năm ngoái vắng mặt gòi năm nay phải cóa chứ lị. Hehehheh

Xong sang tuần đi Bình Ba luôn nha anh em. \m/

He he he nghe được đó, nhớ gõi rủ Vinh + A.Lủ + Mười nữa nhé A.Lị.

 

[tonytruong]

Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

Đi Hoàng Sa luôn đi a Long.

Nếu anh em hông ngại thì.............................. bơi ra luôn hén. \m/ Hehehhehe

Có A.Lị sơn xung phong cầm cờ đi trước rồi

Ha ha ha được được, có chú MTS mà cầm cờ đi trước là anh em mình đi ngay thôi kakakaka ) ) =))

 

[maison67]

Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

Chào cả nhà buổi tối khuya!

 

[longdnl]

Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

He he he nghe được đó, nhớ gõi rủ Vinh + A.Lủ + Mười nữa nhé A.Lị.

Ok anh để em ôla mí a lị đóa luôn. ]

Hôm qua mới mần 1 tăng với mí a lị tê càng luôn. \m/ hehehehhe

 

[longdnl]

Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

Có A.Lị sơn xung phong cầm cờ đi trước rồi

Hội trưởng hội "Ếch kêu" mà............... í lộn Yết Kiêu. )=)) Kakakkakakkaka

 

[longdnl]

Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

Ha ha ha được được, có chú MTS mà cầm cờ đi trước là anh em mình đi ... ngay thôi kakakaka ) ) =))

Điền vào chổ trống chữ... "vớt" hén. Kakakkakakkak )))

 

[meamthanh11]

Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

Chào cả nhà cuối tuàn vui vẻ

 

[longdnl]

Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

Chào buổi sáng! Chúc cả nhà HDSG có 1 ngày cuối tuần thật nhiều sức khỏe và niềm vui.

 

[longdnl]

Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

Thăm những nơi nước biển trong xanh

1. Đảo Linapacan, Philipines

Đảo Linapacan nằm ở Palawan, một tỉnh xa xôi của đất nước Philippines, sở hữu làn nước biển trong suốt tới tận đáy. Ngoài ra, nơi đây còn có phong cảnh thiên nhiên xanh tươi, hoang sơ do chưa có nhiều người khai phá.

2. Maldives

Thiên đường du lịch Maldives vốn nối tiếng với khung cảnh thiên nhiên tươi đẹp và làn nước biển trong vắt hiếm có. Khách du lịch có thể lặn xuống biển để chiêm ngưỡng những rặng san hô đầy màu sắc tuyệt đẹp.

3. Cayo Coco, Cuba

Là một khu nghỉ dưỡng nổi tiếng ở bờ biển phía Bắc Cuba, cách đất liền 27km. Với những rặng san hô xinh đẹp và nước biển trong suốt, nơi đây là điểm đến tuyệt vời cho những người ưa thích môn lặn biển.


4. Biển Bak Bak, đảo Borneo

Là một bãi biển nằm ở phía Bắc đảo Borneo, hòn đảo lớn thứ 3 trên thế giới. Nổi tiếng với phong cảnh thiên nhiên hoang sơ, nước biển xanh trong và bờ cát trắng thơ mộng.

5. Vịnh Hanauma, Oahu, Hawaii

Đây là một trong những vịnh có nước biển trong nhất ở Hawaii, là nơi bơi lội tuyệt vời và địa điểm lặn biển yêu thích của nhiều người.

6. Đảo Sabar, Malaysia

Là một vùng xa xôi thuộc Malaysia, nổi tiếng với rặng san hô phong phú, với màu sắc vô cùng độc đáo.

7. Đảo Panari, Okinawa, Nhật Bản

Được đánh giá là hòn đảo tuyệt nhất để lặn biển với rặng san hô trải dài gần bằng rặng san hô Great barrier của Australia.

8. Biển Cayos, Honduras

Honduras được đánh giá là một trong những điểm du lịch giá rẻ của năm 2014, một trong những điểm đến thu hút nơi đây đó là biển Caynos với làn nước trong vắt và hệ san hô đẹp tuyệt vời.

9. Bãi biển Corfu, Hi Lạp

Bãi biển này nằm trên bờ biển Ionian, phía Tây Bắc, Hy Lạp, đầu thế kỷ 20 đây là điểm đến của các thành viên hoàng gia châu Âu, ngày nay với làn nước biển trong vắt, Corfy là một trong những điểm đến hàng đầu của Hy Lạp.

10. Koh Phi Phi Don, Thái Lan

Koh Phi Phi Don được mệnh danh là đảo đẹp nhất thế giới và bãi biển sạch nhất thế giới. Đây là bãi biển tắm lý tưởng nhất nằm cách đảo Phuket 54 km về hướng Đông Nam.​

Hyo (Depplus/MASK)​

 

[tonytruong]

Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

Chào cả nhà buổi sáng CN vui vẻ.

 

[tonytruong]

Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

Máy của A.Lĩ Long khắc phục được sự cố vừa qua rồi hả.? nguyên nhân do sao vậy A.Lị.? 8->

 

[longdnl]

Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

Uống bia đúng cách giúp giải nhiệt, ngừa sỏi thận​

Không phải cứ uống bia là có hại. Nếu biết sử dụng, loại đồ uống này còn góp phần hạn chế tình trạng sỏi thận.

Khi cơ thể được cung cấp một lượng nước nhỏ, thành phần canxi sẽ có cơ hội kết hợp với muối và các khoáng chất khác hình thành nên sỏi thận.

Các nhà khoa học tin rằng, lượng nước dồi dào trong bia góp phần ngăn cản quá trình trên. Thậm chí, họ còn so sánh tác động của nó tương đương với việc tập thể dục thường xuyên và ăn uống điều độ.

Thật vậy, các nhà nghiên cứu Phần Lan đã tiến hành nghiên cứu 27.001 người có thói quen hút thuốc trong độ tuổi từ 50 đến 69. Ở đây, những đối tượng này tiêu thụ một chai bia mỗi ngày. Kết quả là họ giảm tới 40% nguy cơ mắc sỏi thận.

Bên cạnh đó, uống bia cũng có tác dụng lợi tiểu và làm giãn đường tiết niệu. Nhờ vậy, việc đào thải những hòn sỏi nhỏ trở nên dễ dàng và không gây đau đớn cho khổ chủ.

Điều quan trọng nhất là phải biết điều tiết điều độ. Theo các chuyên gia, chỉ người lớn mới nên uống bia. Mỗi ngày uống một ly khoảng 350ml là phù hợp. Tuy vậy, uống bia liên tục lại không hề tốt cho sức khỏe. Có nhiều cách chống lại sỏi thận tốt hơn.

Cụ thể, uống đủ lượng nước mỗi ngày vẫn là cách tốt nhất. Tiêu thụ khoảng 8 ly nước mỗi ngày (tương đương 2 lít) sẽ mang lại hiệu quả ngăn ngừa cao.

Ngoài nước và bia, các nhà khoa học đến Trường Y tế Cộng đồng Harvard (Mỹ) cho biết cà phê, trà, rượu vang đỏ cũng mang lại tác dụng ngăn ngừa hình thành sỏi thận.

Trái lại, uống quá nhiều nước táo ép, bưởi ép lại làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

​

(kienthuc)​

 

[longdnl]

Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

Máy của A.Lĩ Long khắc phục được sự cố vừa qua rồi hả.? nguyên nhân do sao vậy A.Lị.? 8->

Em qua Cty Điện thoại TP đổi cái router hifi mấy hôm nay mà hông biết cài đặt, hôm qua NVKT mới cài xong và em viết thêm dòng "113.164.14.100 www.hdvietnam.com" của anh Dũngabc hướng dẫn vào host thì vào ok luôn.\m/ Hehehheheh

 

[tonytruong]

Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

Em qua Cty Điện thoại TP đổi cái router hifi mấy hôm nay mà hông biết cài đặt, hôm qua NVKT mới cài xong và em viết thêm dòng "113.164.14.100 www.hdvietnam.com" của anh Dũngabc hướng dẫn vào host thì vào ok luôn.\m/ Hehehheheh

Vậy là tốt rồi, không thấy em vô chém chán chết đi được.

 

[longdnl]

Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

Sex nhiều ngừa ung thư tiền liệt tuyến​

Ung thư tiền liệt tuyến có thể tấn công mọi đối tượng nam giới. Tuy nhiên, bằng cách áp dụng những cách dưới đây, bạn có thể hạn chế đáng kể nguy cơ mắc bệnh.

Sex nhiều thêm một chút.
Năm 2004, Hiệp hội Y học Mỹ đã tiến hành phân tích dữ liệu ở 29.342 người đàn ông và phát hiện ra rằng những người có quan hệ tình dục khoảng 21 lần một tháng có khả năng giảm 30% nguy cơ mắc bệnh so với những người chỉ thực hiện nó 4 – 7 lần.

Tránh sử dụng món nướng. Những đối tượng có nồng độ chất béo trans trong máu cao có khả năng đối diện với ung thư tiền liệt tuyến nhiều hơn gấp đôi so với người có ít lượng chất béo này.

Tốt nhất, nam giới nên tránh ăn thịt, bánh nướng bởi chúng có khả năng làm tăng tình trạng viêm nhiễm và kháng insulin khiến dễ mắc bệnh.

Cố gắng từ bỏ thuốc lá và thói quen uống rượu.

Tránh bổ sung quá nhiều các loại muntivitamin đặc biệt là folic – chất có thể gây ung thư. Bạn chỉ cần tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây, rau, ngũ cốc và các loại dầu khỏe mạnh mà không cần đến hỗn hợp multivitamin đó.

Ăn nhiều cá.
Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm chỉ ra rằng, axit béo omega – 3 trong cá tác động làm giảm tới 25% khả năng mắc bệnh. Các nhà khoa học đến từ Đại học Harvard cho biết thêm, đàn ông nên ăn cá ba lần một tuần sẽ rất có lợi cho sức khỏe.

Uống vài tách cà phê. Các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Havard (Mỹ) khuyến cáo nam giới uống khoảng 6 tách cà phê mỗi ngày làm giảm tới 59% nguy cơ mắc bệnh.

Cà chua.
Loại quả này khi được nấu chín cũng mang lại tác dụng phòng bệnh không ngờ. Bên cạnh đó, các loại rau như bông cải xanh và súp lơ cũng có khả năng tương tự.

Tập thể dục. Một vài vận động nhỏ có thể làm giảm 41% khả năng đối diện với ung thư tiền liệt tuyến. Mặt khác, những người từng điều trị bệnh khi tham gia chơi tennis, chạy bộ, bơi lội sẽ góp phần giảm tới 56% nguy cơ tử vong vì căn bệnh nguy hiểm

Thực hiện tầm soát phát hiện bệnh. Xét nghiệm PSA cùng với kiểm tra trực tràng kỹ thuật số (DRE) là phương pháp mà đàn ông ở mọi lứa tuổi có thể sử dụng. Dù chúng không kiểm tra cụ thể đối với ung thư tiền liệt tuyến nhưng nó mang lại những thông tin có ích cho việc chẩn đoán bệnh.
​

Lê Nguyệt (theo Men’shealth)(kienthuc)​