HD Sài Gòn - Niềm Vui Bất Tận
- Bắt đầu HDSG ®
- Ngày bắt đầu
Chỉnh sửa lần cuối:
maison67
Well-Known Member
Ðề: HD Sài Gòn - Niềm Vui Bất Tận
Nghe khoái quá, mờ hong đi được tiếc ghê!
P/s: Phát giác thằng con nó hư quá, phải ở nhà rầy nó chứ đi thì: "Hỏng dạy con được"! Hihi!:-w
Tối nay có 1 địa điểm off chui cuối tuần rất lý tưởng nhé anh em. <
Địa điểm: Quán "Xì phố" gần ngã tư góc Nguyễn Chí Thanh - Nguyễn Duy Dương.
Thời gian: 19g15'
Danh sách đã đặt trước: Dương BH, Anh Trường, a Phú, Vinh242, Bình Bú, Lâm, a lủ và mềnh. \m/
Anh em nào rảnh ghé nhé.
Nghe khoái quá, mờ hong đi được tiếc ghê!
P/s: Phát giác thằng con nó hư quá, phải ở nhà rầy nó chứ đi thì: "Hỏng dạy con được"! Hihi!
:-w
tonytruong
Super Moderators
Ðề: HD Sài Gòn - Niềm Vui Bất Tận
Anhđả hạ cánh an toàn) ) =))
P/s Chúc cả nhà ngon giấc
Anhđả hạ cánh an toàn
) ) =))P/s Chúc cả nhà ngon giấc
thinhkappa
Well-Known Member
Ðề: HD Sài Gòn - Niềm Vui Bất Tận
Chào ngày mới cuối tuần cả nhà vui vẻ .
Chào ngày mới cuối tuần cả nhà vui vẻ .
thinhkappa
Well-Known Member
thinhkappa
Well-Known Member
Ðề: HD Sài Gòn - Niềm Vui Bất Tận
Hnay rảnh hả a Long ??? Hay là còn dư âm ???)) )
Chào buổi sáng! Chúc cả nhà HDSG 1 ngày cuối tuần thật nhiều sức khỏe và niềm vui.
Chào buổi sáng! Chúc cả nhà HDSG 1 ngày cuối tuần thật nhiều sức khỏe và niềm vui.
Hnay rảnh hả a Long ??? Hay là còn dư âm ???
)) )
tonytruong
Super Moderators
Ðề: HD Sài Gòn - Niềm Vui Bất Tận
Chào cả nhà buổi sáng
Chào cả nhà buổi sáng
longdnl
Well-Known Member
Ðề: HD Sài Gòn - Niềm Vui Bất Tận
Bả vai đau nhức không chỉ là vấn đề của riêng dân trí thức, thuận theo sự phát triển thần tốc của máy tính, điện thoại, IPad, càng ngày càng có nhiều người gia nhập vào “đội ngũ ” này .
Chỉ một tư thế cố định trong thời gian dài, hoặc cúi đầu thời gian lâu không cử động, sẽ khiến cho bả vai và xương cổ đau nhức, bắp thịt co cứng.
Trên trang Youtube, các Bác sĩ Nhật Bản dạy bạn dùng một chiếc khăn mặt để giảm bớt tình trạng co cơ. Video này đã có hơn 3 triệu 900 nghìn người xem.
Phương pháp: Nằm thẳng trên giường, lấy một chiếc khăn mặt, gấp lại và đặt xuống dưới phía vai phải; tay trái đặt lên vai phải, còn cánh tay phải đưa vuông góc lên trên, toàn thân thả lỏng, giữ nguyên tư thế trong vòng 10 phút. Toàn bộ phần cơ vai bị co cứng của bạn đã được thả lỏng ra.
Có thật sự kỳ diệu như thế không? Mời thử xem sao ?.
Phương pháp kỳ diệu của Nhật Bản trị hết đau bả vai trong 10 phút
1 chiếc khăn mặt và chỉ có 10 giây đồng hồ, giúp bạn hết đau nhức bả vai. ( Ảnh: Youtube)
「さとう式リンパケア」で肩こりをすっきり改善
1 chiếc khăn mặt và chỉ có 10 giây đồng hồ, giúp bạn hết đau nhức bả vai. ( Ảnh: Youtube)
「さとう式リンパケア」で肩こりをすっきり改善
Bả vai đau nhức không chỉ là vấn đề của riêng dân trí thức, thuận theo sự phát triển thần tốc của máy tính, điện thoại, IPad, càng ngày càng có nhiều người gia nhập vào “đội ngũ ” này .
Chỉ một tư thế cố định trong thời gian dài, hoặc cúi đầu thời gian lâu không cử động, sẽ khiến cho bả vai và xương cổ đau nhức, bắp thịt co cứng.
Trên trang Youtube, các Bác sĩ Nhật Bản dạy bạn dùng một chiếc khăn mặt để giảm bớt tình trạng co cơ. Video này đã có hơn 3 triệu 900 nghìn người xem.
[video=youtube;nNa5TP5ObNM]https://www.youtube.com/watch?v=nNa5TP5ObNM[/video]
Phương pháp: Nằm thẳng trên giường, lấy một chiếc khăn mặt, gấp lại và đặt xuống dưới phía vai phải; tay trái đặt lên vai phải, còn cánh tay phải đưa vuông góc lên trên, toàn thân thả lỏng, giữ nguyên tư thế trong vòng 10 phút. Toàn bộ phần cơ vai bị co cứng của bạn đã được thả lỏng ra.
Có thật sự kỳ diệu như thế không? Mời thử xem sao ?.
Theo Đại Kỷ Nguyên tiếng Trung.
Thiên Minh biên dịch
Thiên Minh biên dịch
longdnl
Well-Known Member
Ðề: HD Sài Gòn - Niềm Vui Bất Tận
Hôm nào anh không đi làm thì ngày đó đều là ngày cuối tuần chú ui. \m/ Hehehhe
Hnay rảnh hả a Long ??? Hay là còn dư âm ???
Hôm nào anh không đi làm thì ngày đó đều là ngày cuối tuần chú ui. \m/ Hehehhe
Bài mới nhất
-
-
-
-
Hà Phương - Minh Tuyết mỗi người một vẻ đổ bộ thảm đỏ Bộ Tứ Báo Thủ- Mới nhất: NhatTrungNguyen