HD Sài Gòn - Niềm Vui Bất Tận
- Bắt đầu HDSG ®
- Ngày bắt đầu
longdnl
Well-Known Member
Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014
A lị này còn say........................................ ke nè. \m/ Hehehhehehhe
A lị này còn say........................................ ke nè. \m/ Hehehhehehhe
Chỉnh sửa lần cuối:
rita
Well-Known Member
Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014
Chào buổi sáng đầu tháng AE HDSG ! Chúc mọi người một ngày vui tươi ! Chiều nay lĩnh lương thui !
@AT : A kéo tor của trang nào thế, với lại A chơi lâu rùi nên cũng dễ còn em mới bươc vào đời nên còn nhiều khó nhăn và bỡ ngỡ lắm !
Chào buổi sáng đầu tháng AE HDSG ! Chúc mọi người một ngày vui tươi ! Chiều nay lĩnh lương thui !
@AT : A kéo tor của trang nào thế, với lại A chơi lâu rùi nên cũng dễ còn em mới bươc vào đời nên còn nhiều khó nhăn và bỡ ngỡ lắm !
tonytruong
Super Moderators
Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014
Chào cả nhà buổi sáng vui tươi,ấm áp và HP nhé.
Chào cả nhà buổi sáng vui tươi,ấm áp và HP nhé.
tonytruong
Super Moderators
Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014
Anh kéo bên hdvnbits.org đó em, thứ nhất là mình phải có Acc Vip và khi kéo có nhiều người Seeder thì nó nhanh lắm em,chứ không thì nó cũng chỉ tầm hơn 1MB tùy theo em à.
Anh kéo bên hdvnbits.org đó em, thứ nhất là mình phải có Acc Vip và khi kéo có nhiều người Seeder thì nó nhanh lắm em,chứ không thì nó cũng chỉ tầm hơn 1MB tùy theo em à.
longdnl
Well-Known Member
Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014
Lâu hay mau gì cũng vậy, đôi khi phải nói là hên xui nữa. \m/ hehehhe
Anh kéo bên hdvnbits.org đó em, thứ nhất là mình phải có Acc Vip và khi kéo có nhiều người Seeder thì nó nhanh lắm em,chứ không thì nó cũng chỉ tầm hơn 1MB tùy theo em à.
Lâu hay mau gì cũng vậy, đôi khi phải nói là hên xui nữa. \m/ hehehhe
minhbaxi
Active Member
Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014
Center chưa về nên khó ngủ hả bác Sơn ??? =P~
Chào cả nhà đêm khuya hong ngủ được!
Center chưa về nên khó ngủ hả bác Sơn ??? =P~
longdnl
Well-Known Member
Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014
.
Hàm lượng chất xơ phong phú, cũng như cung cấp dồi dào folate, pyridoxine, thiamin, Vitamin C, A, K, đồng, canxi, kali, sắt, magiê, mangan, kẽm, phốt pho… đậu bắp được xem là một trong những thực phẩm ngon-bổ-rẻ của các bà nội trợ. Ở Việt Nam, đậu bắp được trồng ở nhiều nơi, nhưng tập trung ở các tỉnh phía Nam và được chế biến thành nhiều món như: từ ăn sống đến luộc, xào, nướng, tẩm bột chiên, nấu canh chua…
Đậu bắp vừa giàu dinh dưỡng, vừa trị được nhiều bệnh
(Ảnh: internet)
1. Giúp giảm cân
Chứa ít calorie nhưng giàu hàm lượng chất xơ, đậu bắp là thực phẩm lý tưởng để giảm cân. Hàm lượng chất xơ phong phú sẽ giúp bạn cảm thấy no trong một thời gian.
2. Giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Eugenol – một loại chất xơ có trong đậu bắp có công dụng làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ đường từ máu, giúp cân bằng lượng đường sau mỗi bữa ăn.
3. Chữa bệnh hen suyễn
Đậu bắp được xem là một trong những thực phẩm tốt để trị bệnh hen suyễn. Vì thế mà các bác sĩ thường khuyên các bệnh nhân tiêu thụ đậu bắp hàng ngày để hạn chế những cơn suyễn.
Đậu bắp chiên, món ăn được nhiều người ưa thích
(Ảnh internet)
4. Tốt cho tim mạch
Chất xơ hòa tan pectin được tìm thấy trong đậu bắp góp phần hiệu quả trong việc giảm cholesterol xấu, cũng như ngăn ngừa xơ vữa động mạch thường gặp ở những người cao tuổi.
5. Chống dị tật thai nhi
Đậu bắp rất giàu axit folic, vì thế bổ sung đậu bắp trong khẩu phần ăn hằng ngày là cách tốt để giúp các thai phụ giải quyết vấn đề cung cấp lượng axit folic – dưỡng chất có lợi cho tử cung, giảm sẩy thai, dị tật thai nhi và tốt cho sức khỏe của bé.Mặt khác, trong quá trình mang thai cũng như sau sinh, nhiều phụ nữ thường gặp phải tình trạng rụng tóc, da nổi mụn, kém mịn màng… nếu đưa món đậu bắp vào khẩu phần dinh dưỡng sẽ giúp đẩy lùi chứng này.
6. Cải thiện khả năng miễn dịch
Vitamin C được xem là yếu tố cần thiết để cải thiện khả năng miễn dịch vì vậy nếu bạn vừa ốm khỏi và khả năng miễn dịch của bạn đang “xuống cấp”, một lời khuyên là hãy bổ sung đậu bắp (giàu vitamin C) để phục hồi nhanh chóng.
7. Phòng chống ung thư ruột kết
Đậu bắp có nhiều chất xơ và đó là lý do nó trở nên hữu ích để ngăn chặn ung thư ruột kết bằng cách xoa dịu hệ thống tiêu hóa và giúp nó hoạt động trơn tru.
8. Cải thiện thị lực
Vitamin A được xem là chất dinh dưỡng quan trọng nhất trong việc cải thiện thị lực. Đậu bắp là một nguồn giàu vitamin A và beta carotene, do đó nó sẽ giúp bạn trong việc duy trì sức khỏe đôi mắt.
9. Tốt cho người bị thiếu máu
Sắt, folate và vitamin K trong đậu bắp thật sự hữu ích trong điều trị bệnh thiếu máu.
10. Cải thiện hệ thống tiêu hóa
Nếu bạn có bất kỳ vấn đề đường ruột nào thì việc ăn đậu bắp hàng ngày sẽ giải quyết được điều đó. Chất pectin tìm thấy trong đậu bắp, giúp loại bỏ vi khuẩn có hại trong đường ruột. Đặc biệt, chất nhầy trong loại quả này còn có tác dụng bôi trơn hệ thống ruột, ngăn ngừa táo bón, bệnh trĩ và tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa.
.
10 lợi ích tuyệt vời của đậu bắp
Hàm lượng chất xơ phong phú, cũng như cung cấp dồi dào folate, pyridoxine, thiamin, Vitamin C, A, K, đồng, canxi, kali, sắt, magiê, mangan, kẽm, phốt pho… đậu bắp được xem là một trong những thực phẩm ngon-bổ-rẻ của các bà nội trợ. Ở Việt Nam, đậu bắp được trồng ở nhiều nơi, nhưng tập trung ở các tỉnh phía Nam và được chế biến thành nhiều món như: từ ăn sống đến luộc, xào, nướng, tẩm bột chiên, nấu canh chua…
Đậu bắp vừa giàu dinh dưỡng, vừa trị được nhiều bệnh
(Ảnh: internet)
1. Giúp giảm cân
Chứa ít calorie nhưng giàu hàm lượng chất xơ, đậu bắp là thực phẩm lý tưởng để giảm cân. Hàm lượng chất xơ phong phú sẽ giúp bạn cảm thấy no trong một thời gian.
2. Giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Eugenol – một loại chất xơ có trong đậu bắp có công dụng làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ đường từ máu, giúp cân bằng lượng đường sau mỗi bữa ăn.
3. Chữa bệnh hen suyễn
Đậu bắp được xem là một trong những thực phẩm tốt để trị bệnh hen suyễn. Vì thế mà các bác sĩ thường khuyên các bệnh nhân tiêu thụ đậu bắp hàng ngày để hạn chế những cơn suyễn.
Đậu bắp chiên, món ăn được nhiều người ưa thích
(Ảnh internet)
4. Tốt cho tim mạch
Chất xơ hòa tan pectin được tìm thấy trong đậu bắp góp phần hiệu quả trong việc giảm cholesterol xấu, cũng như ngăn ngừa xơ vữa động mạch thường gặp ở những người cao tuổi.
5. Chống dị tật thai nhi
Đậu bắp rất giàu axit folic, vì thế bổ sung đậu bắp trong khẩu phần ăn hằng ngày là cách tốt để giúp các thai phụ giải quyết vấn đề cung cấp lượng axit folic – dưỡng chất có lợi cho tử cung, giảm sẩy thai, dị tật thai nhi và tốt cho sức khỏe của bé.Mặt khác, trong quá trình mang thai cũng như sau sinh, nhiều phụ nữ thường gặp phải tình trạng rụng tóc, da nổi mụn, kém mịn màng… nếu đưa món đậu bắp vào khẩu phần dinh dưỡng sẽ giúp đẩy lùi chứng này.
6. Cải thiện khả năng miễn dịch
Vitamin C được xem là yếu tố cần thiết để cải thiện khả năng miễn dịch vì vậy nếu bạn vừa ốm khỏi và khả năng miễn dịch của bạn đang “xuống cấp”, một lời khuyên là hãy bổ sung đậu bắp (giàu vitamin C) để phục hồi nhanh chóng.
7. Phòng chống ung thư ruột kết
Đậu bắp có nhiều chất xơ và đó là lý do nó trở nên hữu ích để ngăn chặn ung thư ruột kết bằng cách xoa dịu hệ thống tiêu hóa và giúp nó hoạt động trơn tru.
8. Cải thiện thị lực
Vitamin A được xem là chất dinh dưỡng quan trọng nhất trong việc cải thiện thị lực. Đậu bắp là một nguồn giàu vitamin A và beta carotene, do đó nó sẽ giúp bạn trong việc duy trì sức khỏe đôi mắt.
9. Tốt cho người bị thiếu máu
Sắt, folate và vitamin K trong đậu bắp thật sự hữu ích trong điều trị bệnh thiếu máu.
10. Cải thiện hệ thống tiêu hóa
Nếu bạn có bất kỳ vấn đề đường ruột nào thì việc ăn đậu bắp hàng ngày sẽ giải quyết được điều đó. Chất pectin tìm thấy trong đậu bắp, giúp loại bỏ vi khuẩn có hại trong đường ruột. Đặc biệt, chất nhầy trong loại quả này còn có tác dụng bôi trơn hệ thống ruột, ngăn ngừa táo bón, bệnh trĩ và tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa.
Nguồn: Ngoisao.net
tonytruong
Super Moderators
Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014
Lâu lắm rồi nay lên hàng cho A/e yêu thích âm nhạc cái nào.
Lâu lắm rồi nay lên hàng cho A/e yêu thích âm nhạc cái nào.
Santana Corazon, Live from Mexico 2014 1080p Blu-ray AVC DTS-HD MA 5.1
Mã:Ten time GRAMMY®-Award winning rock icon and Rock and Roll Hall of Famer, Carlos Santana and his band SANTANA will be releasing a special concert event package entitled "CORAZON, LIVE FROM MEXICO: LIVE IT TO BELIEVE IT," which includes the concert film, a "making of the concert" 30 minute documentary film shot in Puerto Vallarta, Riviera Nayarit, and Guadalajara, entitled "Live It To Believe It," along with a live CD, also available as a downloadable CD on September 9th, available in a Blu-Ray/CD package. Combined with 40 years of hits, Santana performed many of the songs from his double-platinum US Latin-certified and critically-acclaimed album CORAZON at a once in a lifetime concert event in December 2013, accompanied by many of his album special guests, all celebrating their Latin music heritage in Guadalajara, Mexico (in his native state of Jalisco) at Arena VFG in Guadalajara in conjunction with the Mexico Tourism Board. Superstar performances at this concert event include Elan Atias, Chocquibtown, Lila Downs, Gloria Estefan, Juanes, Miguel, Fher Olvera (of Mana), Nina Pastori, Samuel Rosa (of Skank), Cindy Blackman Santana, Salvador Santana, Romeo Santos, Soledad, and Diego Torres
Mã:QUICK SUMMARY: Disc Title: Santana.Corazón.Live From México.2014.BD1080p Disc Size: 41 161 389 652 bytes Protection: AACS BD-Java: No Playlist: 00000.MPLS Size: 34 219 800 576 bytes Length: 2:13:20.993 Total Bitrate: 34,22 Mbps Video: MPEG-4 AVC Video / 25224 kbps / 1080p / 23,976 fps / 16:9 / High Profile 4.1 Audio: Spanish / DTS-HD Master Audio / 5.1 / 48 kHz / 5040 kbps / 24-bit (DTS Core: 5.1 / 48 kHz / 1509 kbps / 24-bit) Audio: Spanish / Dolby Digital Audio / 5.1 / 48 kHz / 448 kbps / DN -1dB Audio: Spanish / LPCM Audio / 2.0 / 48 kHz / 1536 kbps / 16-bit
Mã:[B]Tracklist:[/B] [COLOR="#0000CD"]01. Our Prayer 02. Jingo 03. Iron Lion Zion feat. ChocQuibTown and Elan Atias 04. La Flaca feat. Juanes 05. Black Magic Woman 06. Gypsy Queen 07. Oye Como Va 08. Samba Pa Ti 09. Amor Correspondido feat. Diego Torres 10. Margarita feat. Romeo Santos 11. Indy feat. Miguel 12. Maria Maria feat. Miguel 13. Evil Ways 14. Europa 15. Una Noche en Nápoles feat. Lila Downs, Niña Pastori & Soledad 16. Besos De Lejos feat. Gloria Estefan 17. Kyoto, November 5, 1976, Part 1 as performed by Salvador Santana 18. Corazón Espinado feat. Fher Olvera and Cindy Blackman Santana 19. Cindy Blackman Santana Drum and Benny Bass Solo 20. Smooth 21. Soul Sacrifice 22. Saideira feat. Samuel Rosa 23. Cielito Lindo/Descarga Divine Explosion[/COLOR] [B]Bonus:[/B] • Documentary (1080p; 29:36) features tons of interviews and shots of various Mexican locations • Vallarta Nayarit: Live it to Believe It (1080p; 1:01) is a very scenic commercial for the resort
Dung Lượng: 38.34 GB
http://www.hdvietnam.com/diendan/78...-nhung-chuong-trinh-music-71.html#post7670349
Nguồn: hdvnbits.org
