thanhha1995
Member
Trong thời đại công nghiệp hiện nay, đời sống gấp gáp khiến các bạn trẻ có rất ít thời gian để tập thể dục thể thao giữ gìn sức khỏe. Thế nhưng điều nghịch lý là những người dành chút thời gian chơi thể thao lại ít quan tâm tới các chi tiết có thể tác động to đến việc chuyển di của mình. Theo các chuyên gia thể thao, việc chọn một đôi giày thể thao vừa căn vặn, phù hợp sẽ giúp tăng hoàn hảo tập tành cũng như hạn chế tối đa chấn thương.
Xem bài viết về Hiện tượng lệch cổ chân và cách chọn giày
Hãy cùng FandyTìm hiểu những “bí kíp” để sở hữu một đôi Nike Air Jordan 1 Low Slip-on White hoàn hảo lúc tập tành nhé:
chả hạn, giày chơi bóng rổ sẽ có đế bằng, giúp di chuyển linh hoạt, bật nhảy tốc độ hơn, góp phần bảo kê mắt cá chân, hạn chế bong gân – chấn thương phổ quát trong bóng rổ. Trong khi đó, giày chạy bộ lại được bề ngoài chắc chắn hơn, đế nhô cao hơn. Giày để chơi bóng đá, bóng chày lại thường có gai hoặc đinh tán, giúp tăng cường sức bật cho vận khích lệ.
hai.Thay giày đúng thời khắc
Vì tiết kiệm hay chủ quan, có thể phổ biến người không quá để ý đến thời hạn dùng của giày thể thao. Theo một nghiên cứu từ Viện y học thể thao Mỹ, có một số nguyên tắc cố định cho hạn sử dụng những loại giày cho từng môn thể thao, cụ thể như sau:
3.Cẩn trọng về kích cỡ
Có thể cỡ giày của bạn là 10 nhắc diễn ra từ trưởng thành, nhưng đừng mặc định như vậy mà nhờ người quen sắm bất cứ đôi giày nào vừa mắt với size 10 nhé. Các bạn nên biết rằng chân chúng ta cũng thay đổi theo thời gian, dựa theo các biến động của cơ thể như giảm cân, thai kỳ, bệnh tật, chấn thương…
Thêm nữa, mỗi thương hiệu giày lại có các tiêu chuẩn kích cỡ khác nhau. Chẳng hạn size giày 10 của Nike và Reebok không giống nhau. Do đó, cho dù có là một chuyên gia về giày đi chăng nữa, tốt nhất các bạn nên thử thật kỹ trước lúc chọn tậu. Tốt nhất nên sắm giày thể thao với kích cỡ to hơn giày thông thường.
4.Thử giày thật kĩ
Đừng quá không còn tự tin vào kiến thức và óc Nhìn vào của mình mà Đánh giá thấp tầm quan trọng của việc thử giày nhé. Có một vài nguyên tắc cơ bản khi mua giày mà bạn cần phải biết và áp dụng mọi khi mọi nơi, cụ thể như sau:
Cho dù chọn đúng loại giày, cỡ giày phù hợp cho bàn chân mình đi chăng nữa, các bạn cũng khó có thể hạn chế các chấn thương bất ngờ lúc chơi thể thao. Ví như gặp phải trường hợp này, đôi khi các bạn chỉ cần 1 số bước nhỏ:
1.Chọn giày thích hợp với từng môn thể thao
nhiều bạn có ý kiến sai trái là chỉ cần bỏ ra vài triệu đầu tư một đôi giày thật vừa, thật tốt là có thể sử dụng mọi lúc mọi nơi, cho mọi môn thể thao. Song, ko phải tự nhiên mà những hãng giày đầu cơ công sức và tiền của bề ngoài các ngoại hình giày khác nhau cho từng mục đích sử dụng đâu nhé.
Tuy là sản phẩm còn mới lạ nhưng vững chắc sự ra đời của nó có mặt tại Fandy sẽ thu hút phái đẹp có tính cách năng động
Hiện tại sản phẩm này đã lên kệ tại shop Fandy rồi nha các bạn !
Lời kết
Mong các điều trên sẽ kết hợp lại và giúp bạn chọn được sản phẩm bằng lòng nhất với các yêu cầu của mình
cửa hàng Fandy là một trong những cửa hàng giày dép uy tín tại Đà Nẵng chuyên cung ứng giày dép giới tính, giày nam đẹp, giày thể thao, giày dép em bé, những phụ kiện, giày sandal đẹp đơn thuần, Sandal, sneaker, áo khoác dù, khoác gió, đồ bape , gym ….chất lượng cũng như giá cả phải chăng nhất trên thị trường. Với kiểu dáng hợp thời trang hiện đại những đôi giày tại Fandy luôn được khách hàng Tìm hiểu cao về mẫu mã chất lượng cũng như chi phí. Mọi chi tiết xin liên hệ: với chúng tôi để được tư vấn cũng như tuyển lựa cho mình một vài giày thật phù hợp nhé.
Hãy tới với nhãn hiệu giày thể thao / sandal/ giày bóng rổ/ áo khoác/ Bape/ gym cao cấp .Bên cạnh đấy shop còn những mẫu sản phẩm về áo khoác dùng cho mùa đông nữa nhé bạn .Fandy chọn cho mình đôi dép đẹp, che đi các yếu điểm bàn chân, có một cuộc hành trình vui vẻ, thú vị nhé!
Hãy đến để có thể cảm nhận trải nghiệm và nhận được sự trả lời trong khoảng lực lượng viên chức nồng nhiệt và chuyên nghiệp của Fandy Qua bài viết này, các bạn đã biết những sản phẩm tốt nhất cho bản thân cho đơn thuần vào mùa hè , chuẩn đẹp, hợp thời trang rồi phải ko. Hi vọng,với những thông báo hữu ích này giúp các bạn lựa chọn, phối hợp cho mình các set đồ hoàn hảo, phù hợp với vóc dáng của các bạn nhất. Chúc các bạn thành công!
Chúng tôi cam kết:
các bạn đang tìm kiếm một sản phẩm tốt cho bản thân, hãy đến Fandy Store, nơi có đủ sự tuyển lựa từ giày cá tính, áo quần, phụ kiện thời trang, thể thao Thêm nữa Fandy còn là nơi giày thể thao phong cách đà nẵng sẵn sàng đợi các bạn tại các liên hệ thân thuộc.
Xem bài viết về Hiện tượng lệch cổ chân và cách chọn giày
Hãy cùng FandyTìm hiểu những “bí kíp” để sở hữu một đôi Nike Air Jordan 1 Low Slip-on White hoàn hảo lúc tập tành nhé:
chả hạn, giày chơi bóng rổ sẽ có đế bằng, giúp di chuyển linh hoạt, bật nhảy tốc độ hơn, góp phần bảo kê mắt cá chân, hạn chế bong gân – chấn thương phổ quát trong bóng rổ. Trong khi đó, giày chạy bộ lại được bề ngoài chắc chắn hơn, đế nhô cao hơn. Giày để chơi bóng đá, bóng chày lại thường có gai hoặc đinh tán, giúp tăng cường sức bật cho vận khích lệ.
hai.Thay giày đúng thời khắc
Vì tiết kiệm hay chủ quan, có thể phổ biến người không quá để ý đến thời hạn dùng của giày thể thao. Theo một nghiên cứu từ Viện y học thể thao Mỹ, có một số nguyên tắc cố định cho hạn sử dụng những loại giày cho từng môn thể thao, cụ thể như sau:
- Giày đi bộ, chạy bộ: hạn sử dụng sau mỗi 500-800 km.
- Giày chơi bóng rổ, thể dục tiết điệu, tennis: nên thay sau 45-60 giờ vận động.
- sắm giày mới ngay khi có bất cứ dấu hiệu hao mòn nào ở phần thân đế, hoặc đôi giày ko đạt được cảm giác thả sức ngay cả khi được mang trên bề mặt phẳng.
3.Cẩn trọng về kích cỡ
Có thể cỡ giày của bạn là 10 nhắc diễn ra từ trưởng thành, nhưng đừng mặc định như vậy mà nhờ người quen sắm bất cứ đôi giày nào vừa mắt với size 10 nhé. Các bạn nên biết rằng chân chúng ta cũng thay đổi theo thời gian, dựa theo các biến động của cơ thể như giảm cân, thai kỳ, bệnh tật, chấn thương…
Thêm nữa, mỗi thương hiệu giày lại có các tiêu chuẩn kích cỡ khác nhau. Chẳng hạn size giày 10 của Nike và Reebok không giống nhau. Do đó, cho dù có là một chuyên gia về giày đi chăng nữa, tốt nhất các bạn nên thử thật kỹ trước lúc chọn tậu. Tốt nhất nên sắm giày thể thao với kích cỡ to hơn giày thông thường.
4.Thử giày thật kĩ
Đừng quá không còn tự tin vào kiến thức và óc Nhìn vào của mình mà Đánh giá thấp tầm quan trọng của việc thử giày nhé. Có một vài nguyên tắc cơ bản khi mua giày mà bạn cần phải biết và áp dụng mọi khi mọi nơi, cụ thể như sau:
- Nên chọn thời điểm tậu giày vào cuối ngày, bởi đấy là lúc chân các bạn có kích cỡ to nhất và chuẩn nhất sau một ngày dài chuyển di.
- khi thử giày, những ngón chân của các bạn phải cử động tự do trong mũi giày.
- Gót giày nên vừa khít, không bị trượt lên trượt xuống lúc vận động chân.
- Nên đi bộ hoặc chạy vài bước để rà soát một cách chu đáo.
- Nên tuân theo nguyên tắc: “Tin vào cảm giác đôi chân mình, chứ không tin lời người bán hàng”. Đừng vì nghe theo cô bán hàng xinh đẹp rằng theo thời kì, giày sẽ kích ra và vừa với chân, nhưng thực tại sự gò bó sẽ ảnh hưởng đến chất lượng chơi thể thao, và cả sức khỏe của các bạn nữa đó.
- chú ý rằng nên mang đúng loại tất các bạn sẽ sử dụng lúc chơi thể thao, tránh thử giày bằng chân đất, hoặc sử dụng tất cho giày tây để thử cho giày thể thao. Điều này sẽ dẫn tới sự chênh lệch về độ rộng, chật của giày lúc thử và lúc sử dụng thật.
Cho dù chọn đúng loại giày, cỡ giày phù hợp cho bàn chân mình đi chăng nữa, các bạn cũng khó có thể hạn chế các chấn thương bất ngờ lúc chơi thể thao. Ví như gặp phải trường hợp này, đôi khi các bạn chỉ cần 1 số bước nhỏ:
- một phương pháp để giảm đau gót chân là sử dụng miếng lót gót chân. Về ưu điểm của miếng lót gót chân làm bằng cao su là giúp bảo vệ vùng tiếp giáp với gót chân, giảm thiểu đau nhức, sưng phồng.
1.Chọn giày thích hợp với từng môn thể thao
nhiều bạn có ý kiến sai trái là chỉ cần bỏ ra vài triệu đầu tư một đôi giày thật vừa, thật tốt là có thể sử dụng mọi lúc mọi nơi, cho mọi môn thể thao. Song, ko phải tự nhiên mà những hãng giày đầu cơ công sức và tiền của bề ngoài các ngoại hình giày khác nhau cho từng mục đích sử dụng đâu nhé.
Tuy là sản phẩm còn mới lạ nhưng vững chắc sự ra đời của nó có mặt tại Fandy sẽ thu hút phái đẹp có tính cách năng động
Hiện tại sản phẩm này đã lên kệ tại shop Fandy rồi nha các bạn !
Lời kết
Mong các điều trên sẽ kết hợp lại và giúp bạn chọn được sản phẩm bằng lòng nhất với các yêu cầu của mình
cửa hàng Fandy là một trong những cửa hàng giày dép uy tín tại Đà Nẵng chuyên cung ứng giày dép giới tính, giày nam đẹp, giày thể thao, giày dép em bé, những phụ kiện, giày sandal đẹp đơn thuần, Sandal, sneaker, áo khoác dù, khoác gió, đồ bape , gym ….chất lượng cũng như giá cả phải chăng nhất trên thị trường. Với kiểu dáng hợp thời trang hiện đại những đôi giày tại Fandy luôn được khách hàng Tìm hiểu cao về mẫu mã chất lượng cũng như chi phí. Mọi chi tiết xin liên hệ: với chúng tôi để được tư vấn cũng như tuyển lựa cho mình một vài giày thật phù hợp nhé.
Hãy tới với nhãn hiệu giày thể thao / sandal/ giày bóng rổ/ áo khoác/ Bape/ gym cao cấp .Bên cạnh đấy shop còn những mẫu sản phẩm về áo khoác dùng cho mùa đông nữa nhé bạn .Fandy chọn cho mình đôi dép đẹp, che đi các yếu điểm bàn chân, có một cuộc hành trình vui vẻ, thú vị nhé!
Hãy đến để có thể cảm nhận trải nghiệm và nhận được sự trả lời trong khoảng lực lượng viên chức nồng nhiệt và chuyên nghiệp của Fandy Qua bài viết này, các bạn đã biết những sản phẩm tốt nhất cho bản thân cho đơn thuần vào mùa hè , chuẩn đẹp, hợp thời trang rồi phải ko. Hi vọng,với những thông báo hữu ích này giúp các bạn lựa chọn, phối hợp cho mình các set đồ hoàn hảo, phù hợp với vóc dáng của các bạn nhất. Chúc các bạn thành công!
Chúng tôi cam kết:
các bạn đang tìm kiếm một sản phẩm tốt cho bản thân, hãy đến Fandy Store, nơi có đủ sự tuyển lựa từ giày cá tính, áo quần, phụ kiện thời trang, thể thao Thêm nữa Fandy còn là nơi giày thể thao phong cách đà nẵng sẵn sàng đợi các bạn tại các liên hệ thân thuộc.
