Chương Trình "Chào Ngày Mới" Của HD Sài Gòn

Tình trạng
Không mở trả lời sau này.
maison67

maison67

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

dangtu đã viết:
ngủ muộn vậy Anh,
Nhấn để mở rộng...

Mình thức khuya vừa xem ASIA 69, vừa down phim nè bác Thành! Lang thang trangg HDVN vô tình thấy được trang fshare phim +18 nhiều lắm, cái này ngâm cứu từ từ down về xem khi cần!
P/s: Đúng như mình nói, Nguyễn Kim đòi giữ máy lại để kiểm tra, mình kg chịu. Vì tất cả hàng bảo hành đều đưa về trung tâm xem xét tổng hợp và báo cáo gì đó, mình mang về để thằng cháu nó tự xử! Sáng mai bác ghé Đồng Xanh làm ly cafe rồi về nhe!
 
D

dangtu

Active Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

maison67 đã viết:
Mình thức khuya vừa xem ASIA 69, vừa down phim nè bác Thành! Lang thang trangg HDVN vô tình thấy được trang fshare phim +18 nhiều lắm, cái này ngâm cứu từ từ down về xem khi cần!
P/s: Đúng như mình nói, Nguyễn Kim đòi giữ máy lại để kiểm tra, mình kg chịu. Vì tất cả hàng bảo hành đều đưa về trung tâm xem xét tổng hợp và báo cáo gì đó, mình mang về để thằng cháu nó tự xử! Sáng mai bác ghé Đồng Xanh làm ly cafe rồi về nhe!
Nhấn để mở rộng...

ok, vậy mai có máy chép phim kg A, mấy giờ thì A có mặt ở đó.
 
maison67

maison67

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Vừa coi xong ASIA 69 rồi bác Thành, thôi mại gặp nhé, giờ mình đi ngủ!:-h
 
C

CN9H

Active Member
pterpm đã viết:
Lần đầu viết bài mong các bác chém nhẹ

Mở đầu là 8:30 sáng với chương trình chạy bộ cho gia đình, tất cả mọi người điều được tham gia,không kể lứa tuổi nào , với cự ly trong vòng một dặm

Dẫn đầu là các xe Hummer của lính dẫn đầu cho cuộc chạy dành cho gia đình , mọi người đến sớm có thể bắc ghế ngồi dọc theo lề đường để xem cuộc đua và diễu hành

9233060030_eeb45c765c_b.jpg


Chuẩn bị để dẫn đường cho cuộc đua

9230279183_229a372af0_b.jpg


Vì không phải ở ngoài mặt trận nên gỡ bỏ súng ra để bà con khỏi sợ ...

9233064824_09d40fb69f_b.jpg


Trước khi bắt đầu có hát bài quốc ca, mọi người điều tự giác đưa tay trước ngực hay nghiêm trang hát bài quốc ca, ở đây họ tự hào về lá cờ của họ lắm

9233062702_76f500c5b3_b.jpg


Bắt đầu cuộc chạy bộ

9230293679_9537dcf040_b.jpg


Mọi người cùng hăng hái chạy, không kể một lứa tuổi hay hình dáng mập , ốm

9233086658_ef4cfdc241_c.jpg


9233103348_4618358538_b.jpg


9230325989_3abbb5b65c_c.jpg


Trẻ nhỏ còn trong xe đẩy vẫn chạy ...

9230328017_58a90fee6d_b.jpg


Hôm nay trời nắng và khí hậu thật đẹp

9233123814_eeaa752461_c.jpg


Và sau hơn 5-6 phút dẫn đầu xe Hummer là cậu bé đứng đầu cuộc đua

9230346335_d945e94827_b.jpg


9233126656_461c44af86_b.jpg


Kế tiếp là giải 5-6 gì đó với thời gian gần 8 phút

9230350229_305c359a64_b.jpg


Trong khi chờ đợi cho cuộc diễu hành bắt đầu, ta đi xem chạy tay chạy xe đạp BMX biểu diễn thế nào

Bay qua người em bé gái nằm trên đường

9233133260_2519b08255_b.jpg


Nhào lộn trên không trung

9233135148_61081d8b96_b.jpg


9233136464_460cef0522_b.jpg


Với nhiều trò biểu diễn trên chiếc xe đạp nhỏ, xem cứ như trong phim

9230358341_51c44c8c8c_c.jpg


9233138904_721688a227_c.jpg


Còn tiếp...
Nhấn để mở rộng...
Mỹ hiện đại và văn minh quá. Em không có điều kiện chứng kiến thực tế như anh, từ chỗ hình ảnh đẹp quá làm em muốn đi du lịch qua Mỹ bằng hình ảnh :D, và coi thử qua đó có gặp anh Hổ đang đứng chụp hình không?. Tò mò cho vui thôi chứ không phải theo dõi anh Hổ nhé. Hihi. Em dùng công cụ Google Maps và Google Search.

Hình thực tế anh Hổ chụp:
9233060030_eeb45c765c_b.jpg


Hình em chụp từ màn hình bằng tiện ích Google View Street:
k386.jpg


Ủa mà sao em biết chỗ này, dựa vào cái gì trong hình?
Từ thông tin của anh Hổ và hình cái xe thì biết là thành phố St. Louis. Search Google từ khóa "st. louis" thì ra cái hình có cái cổng to đùng giống với cổng thực tế trên hình rồi đây. Và tòa nhà có cái chữ KPMG nữa...

Vị trí anh Hổ đang đứng là gần cây cột đèn chỗ chiếc xe màu đỏ rồi đây. :D
kpem.jpg
 
s2krazyellow

s2krazyellow

Well-Known Member
Ðề: Re: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

CN9H đã viết:
Mỹ hiện đại và văn minh quá. Em không có điều kiện chứng kiến thực tế như anh, từ chỗ hình ảnh đẹp quá làm em muốn đi du lịch qua Mỹ bằng hình ảnh :D, và coi thử qua đó có gặp anh Hổ đang đứng chụp hình không?. Tò mò cho vui thôi chứ không phải theo dõi anh Hổ nhé. Hihi. Em dùng công cụ Google Maps và Google Search.
Hình thực tế anh Hổ chụp:
9233060030_eeb45c765c_b.jpg


Hình em chụp từ màn hình bằng tiện ích Google View Street:
k386.jpg


Ủa mà sao em biết chỗ này, dựa vào cái gì trong hình?
Từ thông tin của anh Hổ và hình cái xe thì biết là thành phố St. Louis. Search Google từ khóa "st. louis" thì ra cái hình có cái cổng to đùng giống với cổng thực tế trên hình rồi đây. Và tòa nhà có cái chữ KPMG nữa...

Vị trí anh Hổ đang đứng là gần cây cột đèn chỗ chiếc xe màu đỏ rồi đây. :D
kpem.jpg
Nhấn để mở rộng...

Hay quá.. tìm luôn nhà của A. Hổ dc hôn?
 
Chỉnh sửa lần cuối:
D

dangtu

Active Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

thôi buồn ngủ rồi, chào cả nhà em đi ngủ
 
D

dangtu

Active Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Chào cả nhà ngày mới nhiều may mắn
 
longdnl

longdnl

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Chào buổi sáng! Chúc cả nhà HDSG có 1 ngày mới thật nhiều sức khỏe và niềm vui.

ThanhBinh.jpg
 
maison67

maison67

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Chào cả nhà ngày mới tốt đẹp đến với AE HDSG!
 
longdnl

longdnl

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

8 cách đơn giản đẩy lùi nguy cơ ung thư.​

Không có gì ngăn chặn được tất cả các trường hợp ung thư, nhưng những lời khuyên dưới đây của Hiệp hội Ung thư Mỹ có thể làm giảm nguy cơ phát triển của ung thư.


Theo Hiệp hội ung thư Mỹ, một phần ba số ca tử vong do ung thư tại Hoa Kỳ có liên quan đến chế độ ăn uống, luyện tập thể dục thể thao và béo phì. Một phần ba khác là do dùng thuốc lá.

1. Tham gia các hoạt động thể chất ít nhất 30 phút trong ít nhất 5 ngày trên tuần. Một nghiên cứu của tiến sĩ, giáo sư Leslie Bernstein, giám đốc của một tổ chức chuyên nghiên cứu về nguyên nhân ung thư tại California đã chứng minh rằng những phụ nữ thường xuyên tập thể dục hơn nửa giờ trong ngày trong những năm niên thiếu có ít nguy cơ tử vong từ bệnh ung thư vú hơn những phụ nữ tập ít thời gian hơn hoặc không tập. Kết quả khả quan hơn đối với những phụ nữ thừa cân.

2. Ăn các loại hoa quả và rau có các loại màu sắc khác nhau 5 hoặc nhiều hơn 5 lần một ngày. Hoa quả và các lọai rau xanh có đầy đủ các chất chống oxy hóa, các loại hóa chất từ thực vật và các chất dinh dưỡng khác có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và làm giảm khả năng mắc các bệnh ung thư. Các loại rau và hoa quả chứa các màu sắc xanh, đỏ, vàng và da cam là những loại có nhiều chất dinh dưỡng nhất.

3. Hạn chế các loại thức uống có cồn không quá 1 ly mỗi ngày. Nếu không thể bỏ hẳn thói quen hay sở thích uống đồ uống có cồn như rượu, bia thì nên hạn chế uống không quá 1 ly mỗi ngày, theo lời khuyên của hiệp hội Ung thư Mỹ.

4. Hạn chế ăn các loại thịt chế biến và thịt có màu đỏ. Ăn các loại cá, gia cầm, thủy hải sản thay vì thịt lợn, thịt bò và thịt cừu. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn thịt nạc với khẩu phần ăn nhỏ hơn. Hãy chế biến thức ăn bằng cách luộc, hấp, nướng thay vì chiên và rán, vì thực phẩm qua chiên và rán có thể sản sinh ra các chất gây ung thư.

kungthu.jpg

5. Tránh thức uống có đường và tiêu thụ hạn chế những loại thức ăn có chứa nhiều calorie, đặc biệt là những loại thức ăn có ít chất xơ, giàu chất béo và hàm lượng đường cao. Theo các chuyên gia dinh dưỡng của Hiệp hội ung thư Mỹ, lượng đường cao có thể gián tiếp làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư do gây ra béo phì và nâng cao lượng insulin trong cơ thể.

6. Ăn ít nhất 3 khẩu phần ăn các loại ngũ cốc trong một ngày. Các chuyên gia trong Hiệp hội ung thư Mỹ khuyên bạn có thể ăn các loại ngũ cốc dưới bất cứ hình thức nào: ngũ cốc chưa qua chế biến, đã qua chế biến hoặc tinh chế.

7. Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh bằng cách kiểm soát khẩu phần ăn và hạn chế các loại thức ăn có chứa hàm lượng calorie cao. Một chế độ ăn có chứa nhiều các loại hoa quả và rau xanh giúp thay thế các loại thức ăn có nhiều chất béo. Một nghiên cứu mới đây của Viện nghiên cứu ung thư Mỹ cho thấy 100 000 trường hợp ung thư tại Mỹ là do cơ thể dư thừa chất béo.

8. Hạn chết tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian nóng nhất trong ngày (thường từ 10h sáng tới 2h chiều) và sử dụng các loại kem chống nắng SPF 40 hoặc cao hơn để hạn chế đến mức thấp nhất tác động có hại của ánh nắng mặt trời tới da – một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh ung thư da.

Theo afamily​
 
maison67

maison67

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Đang ngồi càfê chơ a li Dangtu tới!:)

DSC_0820_zps841f4063.jpg


DSC_0821_zpsbd2e98e1.jpg
 
Tình trạng
Không mở trả lời sau này.

Bài mới nhất

Bên trên